支付宝的蚂蚁庄园的今日答题：夏天睡午觉经常越睡越困，那么午睡多久更合适？下面小编就给大家整理了 支付宝蚂蚁庄园2022年6月13日每日一题答案，感兴趣的小伙伴一起看看吧。

《支付宝》2022年蚂蚁庄园6月13日每日一题答案

今日答题：夏天睡午觉经常越睡越困，那么午睡多久更合适？

A、1小时以内

B、2个小时以上

正确答案：A、1小时以内

答案解析：

一般是10分钟到20分钟左右，最好不要超过60分钟。因为，午睡时间过长对身体是有很大危害的。

午睡的时间超过一定的时间之后，人会由浅睡眠状态进入深度睡眠，在这段转变的过程之中，体内的新陈代谢会降低；

大脑血液流通也会随之减慢，整个人就会处于完全放松和休息的状态，如果此时醒来，可能身体会感觉更累；

中午睡觉的时间太长了的话很容易出现睡不醒的情况，相信很多人都有过这种经历，越睡越想睡；

不继续睡的话就会感觉到头晕脑胀，反正非常不舒服。但是如果继续睡的话，又会对当天的工作学习以及生活产生影响。

以上就是蚂蚁庄园6月13日答题的全部内容，已经知道小伙伴快去支付宝中答题吧，如果你想了解更多精彩内容请关注我，小编将持续有关攻略。

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